Who needs Sleeep Coach?誰需要睡眠顧問？
How can sleep coach help me?
睡眠顧問會如何幫助我？
Sleep coach can help me to identify my root cause of not sleeping well, give suggestions on workable solutions. He can help me to rediscover what it feels like to enjoy natural, deep, restorative sleep. He can help me to have more energy, be more productive at work. He can help me to get rid of the anxiety and he can help me to get my life back.
睡眠顧問可以幫助你找出睡眠問題的根本原因，並就可行的解決方案提出建議。顧問可以幫助你重新發現並享受自然、修復、深度睡眠的感覺，也可以幫助你恢復更多的精力，在工作中更有效率。他可以幫助你擺脫焦慮，恢復健康生活。
睡眠顧問可以幫助你找出睡眠問題的根本原因，並就可行的解決方案提出建議。顧問可以幫助你重新發現並享受自然、修復、深度睡眠的感覺，也可以幫助你恢復更多的精力，在工作中更有效率。他可以幫助你擺脫焦慮，恢復健康生活。
What should I expect during a sleep coach session? 我應該期待在睡眠顧問過程中獲得什麼？
The sleep coach would gather information from many sources including the interview chat with you, data from the sleep assessment test & surveys to identify what may be causing the sleep difficulties and then provide analysis, guidance and support to help participants to make changes in specific areas. For example sleep apnea one of the most common issue among urbanites could be identified from this sleep assessment test - the Lite plan.
睡眠顧問會從多方面收集信息，包括與您的訪談聊天、睡眠評估測試和調查的數據，以確定可能導致睡眠困難的原因，然後提供分析、指導和支持，幫助參與者在特定領域做出改變：例如，睡眠窒息症是都市人最常見的問題之一，可以從Lite 睡眠評估測試中確定。
睡眠顧問會從多方面收集信息，包括與您的訪談聊天、睡眠評估測試和調查的數據，以確定可能導致睡眠困難的原因，然後提供分析、指導和支持，幫助參與者在特定領域做出改變：例如，睡眠窒息症是都市人最常見的問題之一，可以從Lite 睡眠評估測試中確定。
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